Tuesday, July 16, 2024
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त्वचा और बालों की समस्याओं से राहत दिला सकता है नीमा, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

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Neem For Skin And Hair Care: जब भी हम नीम के बारे में सोचते हैं तो कड़वा स्वाद ही दिमाग में आता है। हम सभी ने कभी न कभी अपने दांत साफ करने के लिए नीम के टूथपेस्ट का इस्तेमाल जरूर किया होगा। यह आपके मौखिक स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। तो आइए जानते हैं कि आप नीम का उपयोग अपनी त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल में कैसे कर सकते हैं।

नीम एक सर्वसुलभ एवं गुणकारी जड़ी बूटी

नीम सबसे आसानी से उपलब्ध होने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है। एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी से लेकर एंटीबैक्टीरियल और एंटी-एजिंग तक, यह अपने कई गुणों के लिए जाना जाता है। नीम आपकी त्वचा के तेल उत्पादन को संतुलित करके मुँहासे को भी रोक सकता है। इसके अलावा, यह हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए भी एक प्रभावी उपचार है।

यह घावों और धूप से हुए नुकसान को ठीक करने में भी मदद करता है। विटामिन सी से भरपूर होने के कारण, यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को भी रोकता है क्योंकि यह त्वचा में कोलेजन के निर्माण को उत्तेजित करता है। लेकिन ऐसा नहीं है कि नीम केवल ऑयली त्वचा के लिए ही फायदेमंद है। इसकी पत्तियों से प्राप्त तेल में आवश्यक फैटी एसिड होता है, जो मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है।

Neem For Skin And Hair Care: बालों की देखभाल के लिए कैसे करें नीम का उपयोग

रूसी के लिए 1 नीम का पेस्ट
नीम की पत्तियों को पीसकर चिकना पेस्ट बना लें। यदि आवश्यकता हो तो आप थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं।
इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
इस मास्क को कुछ देर के लिए अपने बालों पर लगा रहने दें।
कुछ देर तक इसे अपने बालों में लगाए रखने के बाद आपको अपने बालों को धो लेना है।

नीम और नारियल तेल हेयर मास्क

नारियल के तेल को गर्म करें और फिर इसमें नीम की पत्तियां मिलाएं। अच्छे से उबलने के बाद इसे गैस से उतार लें.
तेल ठंडा होने के बाद इसमें अरंडी का तेल और नींबू का रस मिलाएं.
इस मिश्रण को एक बोतल में रख लें और हफ्ते में कम से कम दो बार लगाएं।
इस मास्क को बाल धोने से 1 घंटा पहले लगाएं।

Neem For Skin And Hair Care: दही और नीम हेयर मास्क

एक कप दही में 3-4 बड़े चम्मच नीम की पत्तियों का पाउडर या पिसी हुई नीम की पत्तियां मिलाएं।
अपने बालों को अतिरिक्त नमी देने के लिए 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
इसे तब तक ब्लेंड या मिक्स करें जब तक यह एक बारीक पेस्ट न बन जाए।
इसे एक घंटे से अधिक समय तक लगाएं और शैम्पू से धो लें।

त्वचा की देखभाल के लिए नीम का उपयोग कैसे करें

नीम की पत्तियों को भाप में पकाना
एक मुट्ठी नीम की पत्तियों को पानी में तब तक उबालें जब तक पानी का रंग हरा न हो जाए।
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी और नीम की पत्तियां लें।
अपने सिर को तौलिए से ढकें और भाप को अपने चेहरे पर लाने के लिए कटोरे के ऊपर झुकें।
15 से 20 मिनट तक भाप को अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
सा नियमित रूप से करें ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ रहे

Neem For Skin And Hair Care: नीम और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक

कुछ नीम की पत्तियाँ लें और उसमें उतनी ही संख्या में तुलसी की पत्तियाँ मिला लें।
एक चम्मच शहद, आधा कप मुल्तानी मिट्टी लें।
पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें, इसमें शहद और मुल्तानी मिट्टी मिलाएं और पेस्ट को अच्छी तरह मिला लें।
इसे अपने चेहरे पर अच्छे से लगाएं और सूखने तक छोड़ दें।
इसे हटाने के लिए अपने हाथों से धीरे-धीरे रगड़ें।

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